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凯时kb88客户端官网下载_想补胶原蛋白,别再啃大猪蹄子!安利纽崔莱教您科学美容
发布时间:2020-01-11 16:17:56

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凯时kb88客户端官网下载,“想要美容怎么办?猪蹄、猪皮惹人爱”,现如今“营养+健康”越来越受到重视,在2019算数营养大会上发布的《国人养生洞察报告》数据中可以看到,不分四季、不分时间,“美容保养”类信息都是大家热衷的点。

当然,关注可以,但也要“拒绝谣言,趋利避害”,就像老生常谈的 “猪蹄美容、猪皮美白”养生理论,其实存在些许差池。

从《国人养生洞察报告》公布的数据来看,“胶原蛋白类”的文章热度颇高,而与之匹配的食物总会是“猪蹄、猪皮、阿胶”等食品,但其实,吃“猪皮”和吃其他的蛋白质并没有太大的区别,猪皮中所含的胶原蛋白吸收率和利用率均比较低,而且脂肪含量还比较高,经常食用反而容易增加肥胖的风险,可见“猪皮美容”、“猪蹄美白净肤”的理论并不靠谱。

建议您在生活中均衡饮食,足量摄入优质蛋白质(鱼、禽、肉、蛋、奶、大豆),多吃新鲜优质的蔬果(维生素c参与胶原蛋白的合成),另外要保证每日有适当的运动、保证休息时间、保持皮肤清洁、充分保湿且严格防晒。多方面共同坚持,皮肤才会越来越好。

当然,现代人大多工作繁忙,并没有太过充足的时间去品鉴一顿食材多样且营养充足的餐肴,更没有时间去适当运动和吃足量的果蔬,这时候可以考虑科学地选择营养素补充品了。

相比普通的胶原蛋白,胶原蛋白肽分子量更小,吸收速度更快。至于品牌的选择,以质量有保证的大品牌产品为宜,比如安利纽崔莱胶原蛋白肽饮品,属于动物肽+植物肽的双肽结合制品,富含多种活性物质(天然杭菊提取物)。

补充方式:每日食用1—2条,可以与其他食物随心搭配。

现代人大多存在果蔬摄入不足的情况,这样一来就无法补充充足且优质的维生素c,大家可以选择摄入纽崔莱维生素c片。纽崔莱的维生素c片中含有针叶樱桃提取物和柑桔提取物,每一片就能够提供250毫克的高含量维生素c,不添加任何人造香料、合成色素以及防腐剂。建议大家每日食用1—2片,可以随餐食用。

如果还存在便秘,建议选择益生菌补充剂进行科学补充。

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市面上售卖的营养补充品鱼龙混杂,安全+天然+优质应该是您的选购原则。安利纽崔莱已经有85年历史了,从种子到成品全程严苛管控,坚持从自有和认证的有机农场获取原料,为不同人群提供更为优质的营养补充品解决方案。

“养生千万条,科学第一条”,让我们每一个人都学会科学补充营养,活得美丽,活得健康。

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